蕁麻疹患者可以適量吃土豆。土豆屬于低過敏風(fēng)險(xiǎn)食物，主要營養(yǎng)成分包括淀粉、維生素C和鉀，通常不會(huì)誘發(fā)或加重蕁麻疹癥狀。

土豆不含常見過敏原，其淀粉結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，消化過程中不易產(chǎn)生致敏物質(zhì)，適合蕁麻疹發(fā)作期作為主食替代。

土豆富含維生素B6和膳食纖維，有助于維持皮膚屏障功能，但需注意避免高溫油炸的烹飪方式。

極少數(shù)人對茄科植物過敏，首次食用土豆時(shí)應(yīng)少量嘗試，觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢或紅斑等不適反應(yīng)。

建議將土豆與綠葉蔬菜搭配食用，避免同時(shí)攝入海鮮、堅(jiān)果等高致敏風(fēng)險(xiǎn)食物，降低交叉過敏概率。

蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)保持飲食清淡，記錄食物日記幫助識(shí)別潛在過敏原，若出現(xiàn)癥狀加重需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。