醫(yī)生回答
陳國棟 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)頭暈，不想吃飯的處理方法如下：1.進行頭部和腹部按摩。一方面能夠幫助緩解頭暈，另一方面可以促進胃腸蠕動，改善經(jīng)期頭暈和食欲欠佳。2.經(jīng)期多休息，但是不要長期臥床，否則也會出現(xiàn)頭暈、食欲不振?？梢赃m當(dāng)進行一些活動，比如慢跑、快走等。一方面可以促進血氧濃度提高，改善腦部供血。另一方面可以使胃腸代謝增快，有饑餓感。3.經(jīng)期不要長時間看手機等，否則造成頸部血液循環(huán)欠佳，就會出現(xiàn)頭暈、頭痛等，也會影響食欲。注意舒緩心情，做一些頸椎操避免頸椎病發(fā)作，以免影響營養(yǎng)攝取。
