排卵期乳頭痛可能由激素水平波動(dòng)、乳腺組織敏感、內(nèi)衣摩擦刺激、乳腺增生等原因引起，可通過熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式改善。

排卵期雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，可能伴隨乳房脹滿感。無須特殊治療，可熱敷緩解不適。

部分人群乳腺組織對(duì)激素變化較敏感，可能出現(xiàn)針刺樣疼痛。建議穿著無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

過緊內(nèi)衣或運(yùn)動(dòng)摩擦可能導(dǎo)致乳頭機(jī)械性損傷。更換透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，局部涂抹維生素E軟膏幫助修復(fù)。

可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期性脹痛?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

日常避免攝入含咖啡因飲料，月經(jīng)前一周減少高鹽飲食，若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)異常分泌物需乳腺科就診。