強直性脊柱炎患者可通過日常姿勢調(diào)整、適度運動、疼痛管理和定期復(fù)查等方式護理。該疾病可能與遺傳因素、免疫異常、感染誘發(fā)和慢性勞損等原因有關(guān)。

1. 日常姿勢調(diào)整

保持正確坐姿和站姿，避免長時間維持彎腰駝背姿勢，睡眠時選擇硬板床并仰臥以維持脊柱生理曲度。

2. 適度運動

堅持游泳、瑜伽等低沖擊運動，每日進行深呼吸練習和脊柱伸展操，避免劇烈跑跳等加重關(guān)節(jié)負擔的活動。

3. 疼痛管理

急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、柳氮磺吡啶或阿達木單抗等藥物緩解癥狀，配合熱敷或物理治療減輕僵硬感。

4. 定期復(fù)查

每3-6個月監(jiān)測血沉和C反應(yīng)蛋白指標，通過X光或MRI評估脊柱融合進展，及時調(diào)整治療方案。

患者日?？蛇m量食用三文魚、菠菜、核桃和藍莓等抗炎食物，注意防寒保暖并避免過度疲勞。