化痰的方法有增加水分攝入、調(diào)整飲食、藥物治療、體位引流。

每日飲用溫水或淡鹽水有助于稀釋痰液，促進呼吸道纖毛運動，可配合使用加濕器保持空氣濕度。

適量食用白蘿卜、梨、銀耳等潤肺食材，避免辛辣刺激食物，減少痰液黏稠度。

氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、標準桃金娘油腸溶膠囊等祛痰藥物可遵醫(yī)囑使用，適用于痰液黏稠難以咳出者。

采用頭低臀高位配合拍背，利用重力幫助支氣管分泌物排出，每次持續(xù)10-15分鐘。

痰多持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、胸痛時需及時就醫(yī)，日常避免接觸冷空氣及煙塵刺激。