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產(chǎn)后該如何補氣血

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問題描述

最近妹妹剛生產(chǎn)完，但是身體比較虛弱，想知道產(chǎn)后該如何補氣血呢?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后補氣血可以通過飲食進行調(diào)理，多吃一些鐵元素豐富的食物，比如豬肝、烏雞湯、大棗等，不僅能夠有效的補充鐵劑，還能夠起到引起養(yǎng)血的作用。另外，還需要食用一些蛋白質豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉等。如果通過飲食調(diào)理效果不明顯，還可以在醫(yī)生的指導下使用一些驢膠補血顆粒進行治療。

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