腰椎間盤突出不是骨質(zhì)增生，兩者屬于不同的脊柱退行性病變。腰椎間盤突出是椎間盤纖維環(huán)破裂導(dǎo)致髓核突出，骨質(zhì)增生則是骨關(guān)節(jié)邊緣的異常骨贅形成。

腰椎間盤突出主要與椎間盤退變、外傷或長期負(fù)重有關(guān)，骨質(zhì)增生多因關(guān)節(jié)軟骨磨損后機體代償性修復(fù)引起。

腰椎間盤突出發(fā)生在椎間盤組織，骨質(zhì)增生則出現(xiàn)在椎體邊緣、關(guān)節(jié)突等骨性結(jié)構(gòu)。

腰椎間盤突出常表現(xiàn)為下肢放射性疼痛，骨質(zhì)增生更多引起局部僵硬感和活動受限。

CT或MRI顯示腰椎間盤突出為軟組織突出影，骨質(zhì)增生則呈現(xiàn)骨性突起或唇樣改變。

建議避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉，若出現(xiàn)持續(xù)下肢麻木或無力需及時就醫(yī)評估。