鞏麗 主治醫(yī)師
月經(jīng)期間適量吃梨子通常不會(huì)產(chǎn)生明顯不良影響，梨子富含維生素C和膳食纖維有助于緩解便秘，但體質(zhì)虛寒者可能出現(xiàn)腹痛加重。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)梨子含有豐富維生素C和鉀元素，能夠幫助緩解經(jīng)期疲勞感，建議選擇常溫食用避免冰鎮(zhèn)刺激。
2、促進(jìn)排便梨子中的膳食纖維可改善經(jīng)期胃腸蠕動(dòng)減緩，對(duì)經(jīng)前便秘有調(diào)節(jié)作用，每日建議不超過(guò)200克。
3、可能腹痛體質(zhì)虛寒者食用梨子可能加重子宮收縮疼痛，尤其伴有痛經(jīng)史者應(yīng)減少攝入，可改食煮熟的梨羹。
4、影響吸收梨子含有的鞣酸可能干擾鐵劑吸收，正在服用補(bǔ)鐵藥物的女性建議間隔2小時(shí)食用。
經(jīng)期飲食應(yīng)注意保持溫?zé)峋?，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或腹瀉需暫停食用并咨詢醫(yī)師，可搭配紅棗等溫性食物調(diào)和。
來(lái)月經(jīng)能不能注射水光針
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來(lái)月經(jīng)喝了涼水怎么辦
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來(lái)月經(jīng)可以紋眉毛嗎
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來(lái)月經(jīng)期間下面瘙癢是什么原因引起的
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16歲，三個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)是怎么回事
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來(lái)月經(jīng)可以做激光脫毛項(xiàng)目嗎
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隔十天又來(lái)月經(jīng)是怎么回事
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來(lái)月經(jīng)可以吃維生素b嗎
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來(lái)月經(jīng)可以做光子嫩膚和玻尿酸嗎
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1公分的輸尿管結(jié)石如何處理
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老長(zhǎng)腎結(jié)石會(huì)引起什么原因
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女性尿結(jié)石是怎么形成的
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狐臭應(yīng)該怎么治療啊
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褐紅色白帶正常嗎
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空腹喝茶會(huì)傷胃嗎
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輸尿管末端0.7結(jié)石能排出嗎
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