月經(jīng)期間飲酒可能加重痛經(jīng)、延長經(jīng)期或誘發(fā)貧血，主要危害包括影響激素水平、加重肝臟負擔、干擾凝血功能及增加感染風(fēng)險。

酒精抑制抗利尿激素分泌，導(dǎo)致經(jīng)期水腫加重；可能干擾雌激素代謝，誘發(fā)經(jīng)前綜合征加重。建議避免飲酒，適量補充維生素B族緩解癥狀。

經(jīng)期肝臟代謝能力下降，酒精分解產(chǎn)生的乙醛蓄積易損傷肝細胞。伴隨右上腹隱痛、乏力等癥狀時，需立即停酒并檢測肝功能。

酒精擴張血管可能增加經(jīng)血量，長期飲酒會抑制血小板生成。出現(xiàn)頭暈、面色蒼白等貧血癥狀時，可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物等補血藥物。

酒精降低免疫力，經(jīng)期宮頸口開放狀態(tài)更易發(fā)生盆腔感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物等癥狀，需就醫(yī)進行抗生素治療如頭孢克肟、甲硝唑等。

經(jīng)期建議保持充足睡眠，每日飲用紅糖姜茶等溫補飲品，避免生冷刺激食物及劇烈運動，出現(xiàn)嚴重不適及時婦科就診。