醫(yī)生回答
申家泉 主任醫(yī)師
趴桌子瞌睡可能對眼睛造成短暫視力模糊、眼壓升高、干眼癥或結(jié)膜充血等傷害，主要與壓迫性缺血、淚液蒸發(fā)過快、角膜缺氧等因素有關(guān)。
1、短暫視力模糊趴睡時眼球受壓導致暫時性血液循環(huán)障礙，可能引發(fā)視物模糊，通常起身活動后可自行緩解，無須特殊治療。
2、眼壓升高長時間低頭壓迫可能使眼內(nèi)房水排出受阻，誘發(fā)一過性眼壓升高，表現(xiàn)為脹痛感，建議避免持續(xù)趴睡超過20分鐘。
3、干眼癥睡眠時眨眼減少加上姿勢壓迫，會加速淚液蒸發(fā)，導致眼睛干澀刺痛，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液緩解。
4、結(jié)膜充血眼部血管受壓后擴張可能引發(fā)結(jié)膜發(fā)紅，通常伴隨異物感，冷敷有助于緩解癥狀，反復發(fā)作需排查慢性結(jié)膜炎。
建議選擇頸枕仰臥休息，避免直接壓迫眼球，午休后可用人工淚液滋潤眼睛，長期出現(xiàn)視物變形需及時眼科就診。
