一受涼就腹瀉可能與胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、感染性腸炎等因素有關(guān)。

寒冷刺激會導(dǎo)致胃腸蠕動加快，消化液分泌異常，引發(fā)短暫性腹瀉。建議注意腹部保暖，避免生冷飲食。

受涼后腸道內(nèi)有害菌可能過度繁殖，破壞微生態(tài)平衡?？蛇m量補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、乳酸菌等。

寒冷作為誘因可加重腸道敏感性，表現(xiàn)為腹痛腹瀉?？赡芘c精神壓力、飲食不當(dāng)有關(guān)，需避免刺激性食物。

免疫力下降時易繼發(fā)病毒或細(xì)菌感染，出現(xiàn)水樣便伴發(fā)熱。需進(jìn)行糞便檢測，必要時遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星等藥物。

日常可飲用姜茶暖胃，選擇易消化的粥類食物，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水需及時就醫(yī)。