月經(jīng)中出現(xiàn)少量血塊多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜脫落方式、久坐不動(dòng)、經(jīng)量較多等因素有關(guān)，若伴隨嚴(yán)重腹痛或異常出血需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。

月經(jīng)血塊通常是子宮內(nèi)膜成片脫落的正常表現(xiàn)，尤其常見(jiàn)于經(jīng)期第2-3天。保持適度活動(dòng)有助于促進(jìn)經(jīng)血排出，無(wú)須特殊處理。

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿可能導(dǎo)致經(jīng)血滯留凝結(jié)。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，適當(dāng)熱敷下腹部，可減少血塊形成。

出血量較大時(shí)血液易在宮腔內(nèi)凝固，可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、妥塞敏或婦科止血靈等藥物控制出血，同時(shí)注意補(bǔ)充鐵元素。

血塊伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)或痛經(jīng)加劇可能與子宮腺肌癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為進(jìn)行性痛經(jīng)和月經(jīng)量增多，需通過(guò)超聲檢查確診，必要時(shí)使用地諾孕素或進(jìn)行宮腔鏡治療。

日?？娠嬘蒙t糖水溫暖子宮，避免生冷食物，若血塊持續(xù)存在或伴有貧血癥狀應(yīng)及時(shí)婦科就診。