兒童頭發(fā)稀少可通過營養(yǎng)補充、頭皮護理、疾病排查、遺傳因素干預等方式改善，通常由飲食不均衡、護理不當、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。

兒童挑食或飲食單一可能導致蛋白質(zhì)、鋅、維生素D等營養(yǎng)素缺乏，影響毛囊發(fā)育。建議家長增加雞蛋、瘦肉、深海魚的攝入，必要時遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服液、維生素AD滴劑、小兒復方氨基酸顆粒。

過度清潔或使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品會破壞頭皮屏障。家長需選擇溫和嬰兒洗發(fā)露，避免每日洗頭，梳頭時用寬齒梳減少拉扯，可配合含維生素B5的兒童護發(fā)素。

缺鐵性貧血可能導致毛囊供氧不足，表現(xiàn)為頭發(fā)細軟稀疏；甲狀腺功能減退會減緩毛發(fā)生長周期。需檢測血常規(guī)和甲狀腺功能，確診后可服用右旋糖酐鐵口服液、左甲狀腺素鈉片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

家族性稀發(fā)或毛囊發(fā)育不良患兒，家長應(yīng)避免過度焦慮，可通過補充胱氨酸片、復合維生素B、酵母鋅等營養(yǎng)劑輔助改善，嚴重者需兒科與皮膚科聯(lián)合評估。

日常保證充足睡眠與適度日曬，避免扎過緊發(fā)型，若伴隨指甲異常或發(fā)育遲緩應(yīng)及時就醫(yī)。