孕婦孕期可以適量吃雞蛋、西藍(lán)花、牛肉、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、硫酸亞鐵、碳酸鈣D3、復(fù)合維生素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，建議選擇全熟蛋避免沙門氏菌感染。

西藍(lán)花含有豐富葉酸和膳食纖維，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形并緩解孕期便秘。

牛肉提供血紅素鐵和維生素B12，可預(yù)防妊娠期貧血，建議選擇瘦肉部分適量食用。

蘋果含果膠和多種礦物質(zhì)，能穩(wěn)定血糖并補(bǔ)充微量元素，建議帶皮食用保留膳食纖維。

葉酸片可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，孕前3個(gè)月至孕早期需規(guī)律補(bǔ)充，具體劑量需遵醫(yī)囑。

硫酸亞鐵用于治療妊娠期缺鐵性貧血，可能引起胃腸不適需隨餐服用。

碳酸鈣D3能補(bǔ)充孕期鈣質(zhì)需求，預(yù)防妊娠高血壓和胎兒骨骼發(fā)育異常。

復(fù)合維生素含多種微量元素，建議選擇專為孕婦設(shè)計(jì)的劑型避免維生素A過量。

孕期飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免生冷刺激食物，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。