腰椎間盤突出患者使用按摩器需謹(jǐn)慎，急性發(fā)作期禁止使用，緩解期可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇低頻振動模式。

髓核突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，按摩可能導(dǎo)致水腫加重，表現(xiàn)為下肢放射痛加劇，需立即停止并就醫(yī)。

肌肉痙攣緩解后，可選擇具有熱敷功能的低頻按摩器，溫度控制在40℃以下，每次不超過15分鐘。

避免直接作用于腰椎棘突，應(yīng)側(cè)重放松豎脊肌和腰方肌，避開L4-L5、L5-S1等突出高發(fā)節(jié)段。

麥肯基療法等專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練比按摩器更安全有效，可配合超聲藥物透入等物理治療改善局部循環(huán)。

建議選擇醫(yī)院康復(fù)科正規(guī)理療，日常注意保持正確坐姿，加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練，避免久坐和負(fù)重活動。