每天早上有黃痰可能與空氣干燥、呼吸道感染、鼻竇炎、慢性支氣管炎等因素有關，可通過保持濕度、抗感染治療、鼻腔沖洗、祛痰藥物等方式緩解。

夜間長時間張口呼吸或環(huán)境濕度低導致痰液濃縮變黃。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度，多飲溫水幫助稀釋痰液。

細菌或病毒感染引發(fā)炎癥反應，白細胞聚集導致痰液黃染。可能與免疫力下降、接觸病原體有關，常伴咳嗽、咽痛?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林、左氧氟沙星、氨溴索等藥物。

鼻竇分泌物倒流至咽喉形成黃痰?？赡芘c過敏、解剖異常有關，多伴鼻塞、頭痛。需進行鼻竇CT檢查，可用生理鹽水沖洗鼻腔，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊、克拉霉素治療。

氣道長期炎癥導致黏液分泌增多。常見于吸煙人群，晨起咳嗽明顯。需戒煙并行肺功能檢查，可選用乙酰半胱氨酸顆粒、布地奈德福莫特羅粉吸入劑改善癥狀。

持續(xù)兩周以上黃痰或伴隨發(fā)熱、胸痛需就診呼吸科，日常避免辛辣刺激飲食，適當進行深呼吸鍛煉促進排痰。