醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
根據你說的情況，你是一種輕度的便秘的情況，所以建議你應該要有穩(wěn)定的上廁所時間，強迫自己養(yǎng)成一種好的習慣。最好能夠在飲食上也做好控制，你能夠在飲食上多吃一點含有豐富的水分的食物，這樣對于你有幫助。
李峰 副主任醫(yī)師
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