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減肥方法

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撐跳減肥法怎么做

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問題描述

撐跳減肥法怎么做

醫(yī)生回答

石栓柱

石栓柱 主任醫(yī)師

遼寧省朝陽市第二醫(yī)院

出現這個現象不要著急,慢慢來,減肥不是一天兩天的事,要不停保持,通常來講,空著肚子沒有吃東西血糖(GLU)先喝湯會占去胃的空間,縮小食品攝取,湯中有料,也須要較長的消化時候;不過,不提議邊吃飯邊喝湯,這樣反因此會由于下飯因此吃更多。

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