頸椎骨質(zhì)增生可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀，具體方案需根據(jù)病情程度由醫(yī)生制定。

避免長時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，工作中每小時(shí)活動頸部，練習(xí)頸椎保健操減輕局部壓力。

熱敷或紅外線照射可改善血液循環(huán)，牽引治療能緩解神經(jīng)壓迫，脈沖射頻治療對頑固性疼痛有一定效果。

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，硫酸氨基葡萄糖膠囊?guī)椭迯?fù)軟骨。

嚴(yán)重壓迫脊髓或神經(jīng)根時(shí)需考慮椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)或頸椎前路減壓融合術(shù)，術(shù)后需規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意頸椎保暖，游泳和放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動有助于延緩病情進(jìn)展，出現(xiàn)手麻、行走不穩(wěn)等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。