懷孕后燒心可能由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流病等原因引起，可通過調整飲食、改變體位、藥物治療等方式緩解。

孕激素水平升高導致食管括約肌松弛，胃酸易反流。建議少食多餐，避免高脂食物，必要時遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、雷尼替丁等抑酸藥物。

增大的子宮壓迫胃部使胃內壓增高。建議餐后保持直立位，睡眠時墊高枕頭，穿著寬松衣物減少腹部壓力。

辛辣、酸性或油膩食物可能刺激胃酸分泌。避免食用柑橘類、咖啡、巧克力等，選擇燕麥、香蕉、南瓜等堿性食物中和胃酸。

可能與妊娠期食管蠕動減弱、胃排空延遲有關，表現為胸骨后灼痛伴反酸。可在醫(yī)生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、法莫替丁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。

日常建議保持規(guī)律作息，餐后2小時內避免平臥，若癥狀持續(xù)加重或出現嘔血需及時就診。