趙蕾 副主任醫(yī)師
男性更年期通常在45歲至65歲開始，實際時間受到遺傳因素、慢性疾病、生活方式、心理狀態(tài)等多種因素的影響。
1、遺傳因素家族中有早發(fā)更年期的男性可能更早出現(xiàn)癥狀，建議定期體檢監(jiān)測激素水平變化。
2、慢性疾病糖尿病、心血管疾病等慢性病可能加速雄激素下降，需積極控制基礎疾病延緩更年期進程。
3、生活方式長期吸煙酗酒、缺乏運動等不良習慣會提前更年期，保持規(guī)律作息和適度運動有助于延緩。
4、心理狀態(tài)長期高壓狀態(tài)可能影響內(nèi)分泌功能，通過心理咨詢或減壓訓練可改善更年期相關癥狀。
建議男性關注睪酮水平變化，出現(xiàn)乏力、情緒波動等癥狀時可進行激素檢測，必要時在醫(yī)生指導下進行激素替代治療。
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