醫(yī)生回答
周冬 副主任醫(yī)師
小兒注意力不集中可通過行為干預(yù)訓(xùn)練、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練、藥物治療、家庭環(huán)境調(diào)整等方式改善。注意力不集中可能與大腦發(fā)育延遲、多動癥、睡眠不足、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。
1、行為干預(yù)訓(xùn)練通過正強(qiáng)化、任務(wù)分解等心理學(xué)方法幫助孩子建立專注習(xí)慣，適用于輕度注意力缺陷，無須藥物介入，需家長配合長期堅(jiān)持。
2、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練針對前庭覺和本體覺失調(diào)的兒童設(shè)計(jì)平衡木、蹦床等器械訓(xùn)練，改善大腦信息處理能力，通常需專業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)完成。
3、藥物治療確診注意力缺陷多動障礙時可遵醫(yī)囑使用哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊、右哌甲酯等中樞神經(jīng)興奮劑，需定期評估療效和副作用。
4、家庭環(huán)境調(diào)整減少電子屏幕暴露時間，建立規(guī)律作息，提供富含歐米伽3脂肪酸和鋅的食物，家長需保持耐心避免過度批評。
建議定期評估孩子進(jìn)步情況，聯(lián)合學(xué)校老師制定個性化教育方案，保證每日充足睡眠和適量運(yùn)動有助于癥狀改善。
