咳嗽嗓子有痰可能由空氣干燥刺激、上呼吸道感染、慢性支氣管炎、胃食管反流等因素引起，可通過增加空氣濕度、抗感染治療、祛痰藥物、抑酸治療等方式緩解。

秋冬季節(jié)空氣濕度低可能導致咽喉黏膜干燥，刺激產(chǎn)生少量白色黏痰。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，每日飲用足夠溫水。

病毒或細菌感染咽喉部時，黏膜炎癥反應會產(chǎn)生黃白色膿痰，可能伴隨咽痛發(fā)熱。可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥物。

長期吸煙或空氣污染可能導致支氣管黏液分泌增多，表現(xiàn)為晨起咳大量灰白色痰。需配合戒煙并使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、噻托溴銨粉霧劑控制炎癥。

胃酸刺激咽喉部會產(chǎn)生清嗓樣咳嗽伴少量黏液，平臥時加重。建議睡前3小時禁食，可遵醫(yī)囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片。

咳嗽持續(xù)超過2周或痰中帶血需及時呼吸科就診，日常避免辛辣食物刺激，用淡鹽水漱口有助于緩解咽喉不適。