醫(yī)生回答
姜金波 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
有痔瘡不疼不癢可通過(guò)飲食調(diào)整、溫水坐浴、提肛運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)等方式改善。無(wú)癥狀痔瘡?fù)ǔＳ砷L(zhǎng)期久坐、低纖維飲食、靜脈回流受阻、遺傳易感性等因素引起。
1、飲食調(diào)整增加膳食纖維攝入，如全谷物、西藍(lán)花、蘋果等，每日飲水超過(guò)1500毫升，減少辛辣刺激食物，預(yù)防便秘減輕直腸壓力。
2、溫水坐浴每日溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，水溫保持40℃左右，每次10-15分鐘，注意會(huì)陰部清潔干燥。
3、提肛運(yùn)動(dòng)每天重復(fù)進(jìn)行肛門收縮放松訓(xùn)練，每組10-15次，增強(qiáng)盆底肌張力，改善靜脈回流減少淤血。
4、藥物干預(yù)必要時(shí)遵醫(yī)囑使用地奧司明片、復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物，可改善黏膜微循環(huán)并保護(hù)創(chuàng)面。
無(wú)癥狀痔瘡應(yīng)避免久坐久站，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣，若出現(xiàn)出血或脫垂需及時(shí)就醫(yī)。
