右側(cè)鎖骨疼痛可能由姿勢不良、肌肉勞損、外傷骨折、關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、局部理療、藥物鎮(zhèn)痛或手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

長期低頭或單側(cè)背包可能導(dǎo)致胸鎖乳突肌緊張，表現(xiàn)為間歇性隱痛。建議定時活動頸部，使用雙肩背包分擔(dān)重量。

運動時上肢過度發(fā)力可能造成鎖骨周圍肌肉拉傷，伴隨抬臂疼痛。急性期需冰敷，恢復(fù)期可熱敷配合舒緩拉伸。

跌倒撞擊可能導(dǎo)致鎖骨線性骨折，疼痛劇烈且活動受限。需影像學(xué)確診后選擇八字繃帶固定或鋼板內(nèi)固定手術(shù)。

胸鎖關(guān)節(jié)退行性病變常見于中老年人，晨起僵硬感明顯?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射。

日常避免單側(cè)負(fù)重，睡眠時選擇合適枕頭高度，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)腫脹變形應(yīng)及時骨科就診。