甲狀腺功能減退癥患者無須刻意多吃海鮮，適量攝入含碘食物有助于維持甲狀腺功能，但需根據(jù)個體情況調(diào)整，避免過量引發(fā)甲狀腺功能異常。

碘是合成甲狀腺激素的必需元素，但甲減患者是否需補碘取決于病因。自身免疫性甲狀腺炎患者過量補碘可能加重炎癥反應。

海帶、紫菜等藻類含碘量極高，每100克可達數(shù)千微克；貝類、深海魚含碘量中等，約30-100微克/100克；蝦蟹類含碘量相對較低。

每日碘攝入量超過600微克可能誘發(fā)甲狀腺功能紊亂。長期大量食用海帶可能導致碘誘發(fā)性甲亢或甲減癥狀波動。

缺碘地區(qū)患者可每周食用2-3次海魚；非缺碘地區(qū)優(yōu)先選擇含碘量中等的三文魚、牡蠣；甲狀腺抗體陽性者應限制藻類攝入。

甲減患者日常飲食應保證優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素攝入，可適量選擇雞蛋、瘦肉、巴西堅果等食物，定期監(jiān)測甲狀腺功能調(diào)整飲食方案。