月經(jīng)量突然減少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過激素調(diào)節(jié)、藥物干預、生活方式調(diào)整等方式改善。

精神壓力或過度節(jié)食導致下丘腦功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量驟減伴周期紊亂。建議保持規(guī)律作息，適當補充豆制品、堅果等植物雌激素食物。

雄激素過高抑制排卵，可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)伴痤瘡多毛。臨床常用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。

多次人流或?qū)m腔操作可能導致內(nèi)膜基底層受損，經(jīng)量減少且顏色發(fā)黑。需通過宮腔鏡檢查確診，必要時采用雌孕激素序貫療法促進內(nèi)膜修復。

甲亢或甲減均會影響月經(jīng)量，可能伴隨心悸或畏寒癥狀。需檢測甲狀腺功能，根據(jù)結果使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。

持續(xù)三個月經(jīng)周期異常需就醫(yī)排查，日常避免生冷飲食，保持適度運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。