胃部灼熱感可能由飲食刺激、胃酸反流、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療等方式緩解。

食用辛辣、油膩或過酸食物可能刺激胃黏膜產生灼熱感。減少刺激性食物攝入，選擇清淡易消化的食物有助于緩解癥狀。

胃酸反流至食管可能導致胸骨后灼熱感。避免餐后立即平臥，抬高床頭可減輕癥狀。必要時可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等抑酸藥物。

胃黏膜炎癥可能與幽門螺桿菌感染或藥物刺激有關，常伴有上腹隱痛、惡心等癥狀。確診后需進行規(guī)范抗感染治療，可使用阿莫西林、克拉霉素等抗生素。

胃黏膜深層損傷多與長期服用非甾體抗炎藥或幽門螺桿菌感染相關，表現為規(guī)律性上腹痛。治療需聯合使用抑酸劑、胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂等。

日常應注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，戒煙限酒，癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)檢查。