五個月寶寶便秘可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、補充水分、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)單一、水分攝入不足、胃腸功能未完善、腸道菌群失衡等原因引起。

母乳喂養(yǎng)需確保母親飲食均衡，避免辛辣刺激食物；配方奶喂養(yǎng)可嘗試更換水解蛋白奶粉。每日增加1-2次蔬菜水果泥補充膳食纖維。

家長需在寶寶清醒時順時針按摩臍周，每次5分鐘，每日重復(fù)進行3次。按摩力度應(yīng)輕柔，配合屈腿運動促進腸蠕動。

兩餐之間喂食20-30毫升溫開水，母乳喂養(yǎng)者無須額外補水。夏季或發(fā)熱時需增加飲水量，避免糞便干結(jié)。

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服溶液或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。禁止自行使用瀉藥或灌腸處理。

家長需記錄寶寶排便頻率與性狀，若伴隨哭鬧拒食、腹脹嘔吐或超過5天未排便，應(yīng)立即就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。