宮縮疼痛主要表現(xiàn)為下腹部周期性緊縮感，疼痛強度從輕微不適到劇烈難忍不等，通常伴隨腰骶部酸脹。宮縮疼痛的感覺主要有規(guī)律性陣痛、壓迫性疼痛、放射性疼痛、漸進性加重等。

初期表現(xiàn)為間隔10-20分鐘的短暫緊縮感，類似經期腹痛，隨產程推進逐漸縮短至2-3分鐘一次。

子宮收縮時產生持續(xù)30-60秒的強烈擠壓感，部分孕婦描述為被重物碾壓般的鈍痛。

疼痛可向腰背部、大腿內側放射，經產婦可能出現(xiàn)恥骨聯(lián)合處的撕裂樣痛感。

從潛伏期可耐受的悶痛發(fā)展為活躍期難以言語的劇痛，常伴隨出汗、惡心等自主神經反應。

建議孕婦通過拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，臨產前可準備熱水袋熱敷腰部，出現(xiàn)破水或宮縮間隔≤5分鐘時應立即就醫(yī)。