醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如果您想一次性節(jié)食成功的話，您必須在飲食上壓制除了多加活動(dòng)，飲食上必須忌熱量高的食物，不要去吃油膩，糖分高的可以考量吃黃瓜西紅柿等。閑暇時(shí)間也可以考量多跑跑步來消耗體內(nèi)的卡路里，晚上的時(shí)候少吃許多，不要去有意的完節(jié)食，可以考量少食多餐，多吃蔬菜，少食肉類。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
我減肥成功，但是月經(jīng)不來了。為什么？
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我女兒減肥成功后月經(jīng)不正常了怎么辦?
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只要體重下降就說明減肥成功了嗎
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21天減肥成功后怎么不反彈？
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每天晚上怎樣可以減肥成功？
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按摩減肥成功后反彈嗎
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只要體重下降就說明減肥成功了嗎
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按摩減肥成功后反彈嗎
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我減肥成功，但是月經(jīng)不來了。為什么？
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朋友按摩減肥成功是真的嗎
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甲流和乙流的區(qū)別哪個(gè)更嚴(yán)重
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男生為什么會(huì)流白色液體
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臉上長汗毛怎么辦
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肌無力是什么回事
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嗜酸性粒細(xì)胞偏低怎么回事怎么辦
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指甲和肉分離怎么治
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懷孕四個(gè)月小肚子隱隱作痛怎么回事
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肛門經(jīng)常發(fā)癢尤其是晚上這是怎么回事
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