不是所有的女生都會痛經(jīng)！愛痛經(jīng)的和不痛經(jīng)的，誰才是正常的？
關鍵詞：痛經(jīng)
痛經(jīng)這件事就像拆盲盒，有人每月安然無恙，有人卻疼到懷疑人生。這兩種截然不同的體驗，到底哪個才是“標準配置”？婦科醫(yī)生透露：其實痛不痛都可能正常，關鍵要看背后的原因。
一、痛經(jīng)分兩種類型
1、原發(fā)性痛經(jīng)
子宮本身沒毛病，單純因為前列.腺素分泌過多引起收縮疼痛。這類占痛經(jīng)人群90%，多發(fā)生在月經(jīng)初潮后1-2年內(nèi)。
2、繼發(fā)性痛經(jīng)
由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病引發(fā)。疼痛會逐漸加重，可能伴隨異常出血或不孕。
二、不痛經(jīng)的三種可能
1、先天子宮位置佳
子宮前傾的女性經(jīng)血排出更順暢，疼痛感相對較輕。
2、前列.腺素分泌適中
這類人體內(nèi)引發(fā)宮縮的物質(zhì)分泌量恰到好處。
3、疼痛閾值較高
對疼痛的敏感度存在個體差異，就像有人打針不眨眼有人會暈針。
三、需要警惕的疼痛信號
1、止痛藥完全無效
吃布洛芬等藥物后疼痛毫無緩解，可能提示器質(zhì)性問題。
2、疼痛逐年加重
從輕微不適發(fā)展到必須臥床，往往是疾病進展的征兆。
3、伴隨異常癥狀
發(fā)熱、異常出血或非經(jīng)期疼痛都要及時就醫(yī)檢查。
四、緩解痛經(jīng)的溫和方案
1、溫熱療法
腹部貼暖寶寶或熱水袋，溫度保持在40℃左右最舒適。
2、飲食調(diào)節(jié)
月經(jīng)前一周少碰冷飲，適量補充鎂元素（如堅果、深綠色蔬菜）。
3、適度運動
經(jīng)期第二天開始做溫和的伸展運動，促進盆腔血液循環(huán)。
痛經(jīng)與否就像指紋，每個人的體驗都是獨特的。重要的是學會分辨正常生理現(xiàn)象和疾病信號。記錄月經(jīng)周期中的不適癥狀，下次就診時帶給醫(yī)生參考，比盲目比較“正不正?！备幸饬x。身體發(fā)出的每個信號都值得認真對待，這才是真正的健康智慧。