這才是柚子的正確打開方式！看完發(fā)現(xiàn)以前都浪費(fèi)了
關(guān)鍵詞：柚子
深秋的柚子攤總是最熱鬧的，金黃飽滿的果實(shí)堆成小山，空氣里飄著酸甜清香。但您知道嗎？大多數(shù)人只挖果肉吃，剩下的部分全進(jìn)了垃圾桶——這簡直是對"天然保健品"的暴殄天物！從果皮到果核，柚子渾身都是養(yǎng)生彩蛋。
一、柚子皮才是隱藏王者
1.自制陳皮替代品：剝下的厚皮切絲曬干，和蜂蜜一起密封冷藏。喉嚨干癢時(shí)取兩片泡水，比超市買的潤喉糖更天然，秋冬嗓子不舒服的救星。
2.天然除味劑：新鮮柚子皮放冰箱角落，三天后打開門那股異味全消失了。微波爐加熱后殘留的飯菜味，放幾片柚子皮叮30秒，效果堪比專業(yè)除味劑。
3.泡腳神器：煮開的柚子皮水兌到40℃左右，睡前泡腳20分鐘。柑橘類精油能促進(jìn)血液循環(huán)，手腳冰涼星人連泡一周會有驚喜。
二、果肉的花式養(yǎng)生吃法
1.柚子沙拉新思路：撕成小塊的果肉拌芝麻菜+烤核桃，淋橄欖油和蘋果醋。維生素C遇上優(yōu)質(zhì)脂肪，吸收率直接翻倍，熬夜后吃這盤比敷十張面膜管用。
2.暖冬特飲DIY：果肉搗碎加紅茶煮開，撒少許肉桂粉。比奶茶店的水果茶更濃郁，熱乎乎一杯下肚，鼻塞都能通氣。
3.解膩消食組合：聚餐后吃幾瓣柚子配山楂糕，果酸和膳食纖維雙重助攻，再油膩的大餐也不怕積食。
三、連籽都不能放過
1.種子盆栽教程：洗凈的柚子籽泡水一周，尖頭朝下插進(jìn)濕潤的椰糠土。擺在辦公桌上兩周發(fā)芽，比多肉還好養(yǎng)，霧霾天看著這抹綠心情都會變好。
2.天然清潔磨砂：曬干的籽磨成粉，混合燕麥粉和蜂蜜。洗澡時(shí)輕輕按摩關(guān)節(jié)處，柑橘清香中帶走角質(zhì)，比化學(xué)磨砂膏溫和十倍。
四、選購儲存的冷知識
1.按壓底部凹槽：成熟柚子這里特別柔軟有彈性，像按壓海綿的感覺。表皮油胞分布均勻的，果肉汁水更豐沛。
2.保存期限玄機(jī)：完整柚子放陰涼處能存一個(gè)月，但剝開的果肉要盡快吃。有個(gè)妙招是用保鮮膜包住橫切面，再扣回柚子"帽子"里，放冰箱三天都不干。
下次掰開柚子時(shí)，記得它不只是水果更是百寶箱。從里到外物盡其用，才是對這份秋日饋贈的最高禮遇。現(xiàn)在就去廚房看看，昨天扔掉的柚子皮是不是突然變得珍貴起來了？
-
保質(zhì)期內(nèi)，油卻變質(zhì)了，不要這樣儲存
-
高血壓是這樣傷害你身體的，血管，心臟、大腦...
-
下廚房、敲鍵盤、開車竟然還能引發(fā)肩周炎？3招幫你預(yù)防
-
別不當(dāng)回事！輕度脂肪肝會增加死亡風(fēng)險(xiǎn)，瘦子也不能幸免
-
為什么睡覺時(shí)身體會突然“抖一下”？總算搞清楚了
-
洗發(fā)水中的硅油會傷頭發(fā)？錯(cuò)！選哪款洗發(fā)水，頭皮說了算
-
牙疼、胃痛可能是心臟的報(bào)警信號？請記住這幾點(diǎn)
-
冬季胃痛、四肢發(fā)冷？來碗“黃色粥”幫你養(yǎng)胃健脾～
-
凍=????到=????開=???裂 (T ^ T)小心膝蓋“受傷”！3招讓膝蓋暖一點(diǎn)
-
定期輸液清血管？醫(yī)生：這些做法都是騙你的
-
白頭發(fā)？除了染發(fā)，這幾招還能挽救一下
-
粗糧吃不對，反而會傷胃！這四類人最好別吃，特別是第一類！
-
總是睡不好？兩個(gè)穴位幫你提高睡眠質(zhì)量
-
關(guān)于喝水的講究，這些都講錯(cuò)了，千萬別一錯(cuò)再錯(cuò)！
-
它被稱為冬天里“最厲害?”的綠葉蔬菜，是胃病克星
-
這幾種情況下最好別喝茶，不養(yǎng)生還易致病
-
你還在這樣睡覺嗎？怪不得你睡不香?。?！
-
冬季鼻炎高發(fā)太折磨人？協(xié)和醫(yī)生教你應(yīng)對
-
潤唇膏涂錯(cuò)會導(dǎo)致唇炎？沒錯(cuò)！潤唇膏你得這樣用
-
早餐早餐早餐，這幾種病竟和早餐有關(guān)
-
痛風(fēng)能吃肯德基炸雞嗎
-
因?yàn)樾靥蠖悬c(diǎn)下垂怎么辦呢
-
孩子身上起的小米粒疙瘩是怎么了
-
玻璃體切割手術(shù)前要準(zhǔn)備什么
-
做鼻翼缺損修復(fù)效果如何
-
乳腺增生怎么快速止痛方法
-
孕期聽什么音樂對胎兒大腦發(fā)育好
-
額頭上有黃褐斑怎么治
-
睡覺起來嘴唇有白色分泌物
-
雙眼皮修復(fù)手術(shù)什么時(shí)候做最好
-
玻尿酸除皺的具體效果
-
夜里咳嗽的原因有哪些
-
爸爸的牙齒會遺傳給兒子嗎
-
為什么會長神經(jīng)纖維瘤
-
鼻炎癌的前期一癥狀有哪些
-
做冷凍法治療酒糟鼻多少錢
-
學(xué)生怎樣縮小毛孔
-
怎么瘦小腿外側(cè)肌肉
-
廣州人造酒窩多少錢
-
支原體肺炎輸液一般輸什么藥水好
點(diǎn)擊查看更多>
-
剖腹產(chǎn)可以生第四胎嗎
回答： 剖腹產(chǎn)生育第四胎存在較高風(fēng)險(xiǎn)，決策需綜合評估子宮切口愈合情況、瘢痕穩(wěn)定性、孕婦年齡與整體健康狀況等... -
為什么老是打瞌睡
回答： 老是打瞌睡可能與睡眠不足、作息紊亂、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、抑郁癥、貧血、睡眠呼吸暫停等因素有關(guān)... -
胃突然劇烈絞痛是怎么回事
回答： 胃突然劇烈絞痛可能由飲食刺激、情緒應(yīng)激、急性胃炎、消化性潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、... -
突然停經(jīng)但未懷孕怎么回事
回答： 突然停經(jīng)但未懷孕可能由精神壓力、體重變化、藥物影響、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、... -
女性宮寒怎么調(diào)理最有效
回答： 女性宮寒可通過生活方式調(diào)整、飲食調(diào)理、中醫(yī)理療、藥物治療等方式調(diào)理。宮寒通常與體質(zhì)虛寒、不良習(xí)慣、... -
胎心監(jiān)護(hù)7分嚴(yán)重嗎
回答： 胎心監(jiān)護(hù)7分多數(shù)情況下不嚴(yán)重，屬于可疑型監(jiān)護(hù)，需要結(jié)合復(fù)查與臨床評估。這種情況可能與胎兒睡眠期、孕... -
腎功能衰竭有什么后果
回答： 腎功能衰竭的后果按嚴(yán)重程度發(fā)展，包括早期水電解質(zhì)紊亂、中期心血管損害、晚期多器官衰竭以及尿毒癥腦病... -
同房最早幾天能用試紙測出懷孕
回答： 同房后最早10到14天可以使用試紙檢測出懷孕。檢測時(shí)間主要受到受精卵著床時(shí)間、人體絨毛膜促性腺激素... -
食管炎吃什么藥比較好
回答： 食管炎的治療藥物主要有質(zhì)子泵抑制劑、H2受體拮抗劑、黏膜保護(hù)劑和促動力藥。食管炎的藥物治療需在醫(yī)生... -
頭頂上長白頭發(fā)是什么原因
回答： 頭頂長白頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)失衡、疾病因素等原因引起。白頭發(fā)增多與毛囊黑色素細(xì)胞功能... -
糖尿病性功能障礙能治好嗎
回答： 糖尿病性功能障礙多數(shù)可以得到有效治療，治療方法包括血糖管理、藥物治療、心理干預(yù)和生活方式調(diào)整。 一... -
胃難受堵的慌怎么回事
回答： 胃部不適和堵塞感可能由消化不良、精神壓力、胃炎、胃食管反流等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善生活方式... -
頭暈怎么辦最有效方法
回答： 頭暈可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頭暈可能與睡眠不足、精神緊張、耳石... -
適合血糖高的人吃的水果
回答： 適合血糖高人群食用的水果主要有柚子、櫻桃、藍(lán)莓、草莓等低升糖指數(shù)水果，建議在兩餐之間適量食用并監(jiān)測... -
去除老人斑有哪些方式
回答： 去除老人斑可采用生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式。老人斑醫(yī)學(xué)上稱為脂溢性角化病，是一種... -
十三歲女孩臉上長痘痘應(yīng)該怎么辦
回答： 十三歲女孩臉上長痘可通過皮膚清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式改善。青春痘通常與青春期激素變... -
全子宮切除后流黃水怎么辦
回答： 全子宮切除后流黃水可能由手術(shù)創(chuàng)面滲出、陰道殘端愈合不良、盆腔感染、竇道形成等原因引起，可通過保持清... -
屁股出血什么原因
回答： 肛門出血可能由肛裂、痔瘡、結(jié)直腸息肉、結(jié)直腸癌等原因引起。肛門出血可通過局部護(hù)理、藥物治療、手術(shù)治... -
腎病綜合征用藥指導(dǎo)
回答： 腎病綜合征常用藥物有糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、利尿劑、抗凝藥物等。治療需根據(jù)病理類型、臨床表現(xiàn)及并發(fā)... -
為什么會出現(xiàn)急性胃擴(kuò)張
回答： 急性胃擴(kuò)張可能由暴飲暴食、術(shù)后胃腸麻痹、十二指腸梗阻、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過胃腸減壓、...
-
孕吐胃痛呢的緩解方法
回答：妊娠嘔吐是一種正常的生理反應(yīng)，不是疾病，每個(gè)孕婦都會發(fā)生。所以要有信心，不用太緊張。同時(shí)注意休息，飲...
鞏麗
主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
早期腎癌會不會傳染
腎癌患者的主訴和臨床表現(xiàn)多變，容易誤診為其他疾病，腎位置隱蔽，與外界主要的聯(lián)系是尿，因此血尿是發(fā)現(xiàn)腎癌最常見的病狀，那么早期腎癌會不會傳染呢？這是大家最關(guān)心的問題，下面就來為大家介紹一下。
13498次瀏覽
-
喝茶胃里不舒服是怎么回事
喝茶胃里不舒服可能與空腹飲茶、茶葉種類刺激、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲茶習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1261次瀏覽
-
副舟骨手術(shù)后遺癥有哪些
回答： 副舟骨手術(shù)后遺癥主要有切口感染、局部疼痛、足弓塌陷、肌腱粘連等，多數(shù)癥狀可通過規(guī)范治療緩解。 1、...
張博
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
-
外陰瘙癢白帶像豆腐渣什么引起的
回答： 外陰瘙癢伴豆腐渣樣白帶可能由外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、糖尿病或免疫低下等因...
邊文會
主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
-
得了肝癌了只吃藥能不能治好
回答： 肝癌僅靠藥物治療通常難以完全治愈，主要治療方式包括手術(shù)切除、靶向治療、免疫治療、介入治療等綜合手段...
王崢嶸
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
-
經(jīng)期后減肥最佳時(shí)間是哪幾天
經(jīng)期后減肥最佳時(shí)間通常是月經(jīng)結(jié)束后的第1-7天。這段時(shí)間雌激素水平回升，新陳代謝加快，脂肪燃燒效率較高，適合通過飲食控制和運(yùn)動進(jìn)行科學(xué)減重。
1111次瀏覽
-
白癜風(fēng)初期表現(xiàn)癥狀有哪些
白癜風(fēng)初期表現(xiàn)癥狀主要有皮膚出現(xiàn)白色斑塊、斑塊邊緣模糊、毛發(fā)變白、局部輕微瘙癢、斑塊逐漸擴(kuò)大等。白癜風(fēng)是一種常見的色素脫失性皮膚病，可能與遺傳、自身免疫、神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)等因素有關(guān)。1、皮膚出現(xiàn)白色斑塊白癜風(fēng)初期最常見的癥狀...
31242次瀏覽
-
乳腺癌術(shù)后患者如何進(jìn)行功能鍛煉
回答： 乳腺癌術(shù)后功能鍛煉可通過肩關(guān)節(jié)活動、上肢力量訓(xùn)練、淋巴水腫預(yù)防操、日常生活動作練習(xí)等方式進(jìn)行。功能...
陳健鵬
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
-
寶寶咳嗽有痰吃什么飯比較好
寶寶咳嗽有痰時(shí)，可以適量吃雪梨粥、白蘿卜湯、百合銀耳羹、山藥泥、南瓜小米粥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用小兒止咳糖漿、氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、小兒肺熱咳喘口服液、小兒清肺化痰顆粒等藥物。建議家長及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下...
1422次瀏覽