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體寒如何治療

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-18 64250次播放

視頻內(nèi)容：

體寒怎么治療？我們說(shuō)“寒者溫之”。

注意可以從這幾個(gè)方面：

第一，我們可以多曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以祛除體寒；

第二，我們說(shuō)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也是對(duì)促進(jìn)氣血循環(huán)有益，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)以后血液循環(huán)足了，體寒的感覺(jué)也能輕；

第三，一些溫性的或者說(shuō)偏溫補(bǔ)的食物，比方生姜、花椒、羊肉等這些東西，就是偏溫補(bǔ)的，也是對(duì)虛寒很有幫助的；

另外就是說(shuō)，我們中醫(yī)說(shuō)的一些溫灸，對(duì)治療體寒也很有幫助的；

最后，如果體寒，比方食療或者說(shuō)這種灸法感覺(jué)不明顯，我們可以采用中藥的方法治療體寒。

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