中暑是由于高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引發(fā)的急性病癥，典型癥狀包括頭暈、惡心、皮膚灼熱，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)意識(shí)模糊甚至昏迷。治療需立即脫離高溫環(huán)境，采取物理降溫并補(bǔ)充電解質(zhì)，重癥需就醫(yī)。

1. 中暑的典型癥狀分為三個(gè)階段。先兆中暑表現(xiàn)為口渴、多汗、四肢無(wú)力；輕度中暑時(shí)體溫升至38℃以上，伴隨面色潮紅、心跳加快；重度中暑會(huì)出現(xiàn)抽搐、昏厥，體溫超過(guò)40℃且皮膚干燥無(wú)汗。觀察瞳孔變化和意識(shí)狀態(tài)是判斷嚴(yán)重程度的關(guān)鍵指標(biāo)。

2. 現(xiàn)場(chǎng)急救措施分三步實(shí)施。將患者轉(zhuǎn)移至陰涼處后，解開衣物用冷水擦拭腋窩、頸部等大血管部位?？诜}飲料時(shí)需少量多次，每次不超過(guò)200毫升。對(duì)于昏迷者應(yīng)采用側(cè)臥位防止嘔吐窒息，同時(shí)撥打急救電話。降溫過(guò)程中需每10分鐘監(jiān)測(cè)一次體溫，避免體溫驟降。

3. 醫(yī)療處置包含三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。醫(yī)院會(huì)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液糾正水電解質(zhì)紊亂，常用0.9%氯化鈉溶液配合葡萄糖輸液。嚴(yán)重病例需采用冰毯降溫或冷水灌腸，必要時(shí)使用氯丙嗪等藥物控制寒戰(zhàn)。并發(fā)癥處理包括甘露醇脫水降顱壓，以及凝血功能異常的針對(duì)性治療。

4. 預(yù)防策略著重于兩個(gè)層面。戶外活動(dòng)應(yīng)避開10-16點(diǎn)高溫時(shí)段，必須作業(yè)時(shí)每半小時(shí)休息一次。穿著淺色透氣衣物，配備遮陽(yáng)帽和便攜風(fēng)扇。飲食方面推薦冬瓜湯、綠豆湯等清熱食材，每日飲水量保持在2000-3000毫升，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充含鉀鈉的運(yùn)動(dòng)飲料。

中暑是可能危及生命的急癥，出現(xiàn)高熱無(wú)汗或神經(jīng)癥狀必須立即送醫(yī)。日常注意觀察天氣預(yù)報(bào)，車內(nèi)等密閉空間即使短時(shí)停留也要開窗通風(fēng)。企業(yè)單位需落實(shí)高溫作業(yè)防護(hù)，配備急救藥品和降溫設(shè)備，建立輪崗制度避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。