你知道失眠可能是這四種疾病嗎
失眠可能與焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、不寧腿綜合征四種疾病有關(guān)。長(zhǎng)期失眠可能影響身體健康，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、焦慮癥
焦慮癥患者常因過(guò)度擔(dān)憂導(dǎo)致入睡困難或睡眠維持障礙。典型表現(xiàn)為睡前反復(fù)思考負(fù)面事件，伴隨心悸、出汗等軀體癥狀。臨床常用草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物，配合認(rèn)知行為治療改善睡眠質(zhì)量?；颊甙滋炜蛇m度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)幫助緩解緊張情緒。
2、抑郁癥
抑郁癥患者的失眠多表現(xiàn)為早醒型睡眠障礙，常凌晨醒來(lái)后難以再次入睡?？赡馨殡S情緒低落、興趣減退等核心癥狀。鹽酸氟西汀膠囊、米氮平片等抗抑郁藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，舍曲林片對(duì)改善睡眠結(jié)構(gòu)有較好效果。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物鐘。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素水平異常升高會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，引發(fā)入睡困難、睡眠淺等癥狀?；颊呖赡芡瑫r(shí)出現(xiàn)心悸、體重下降等表現(xiàn)。甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物可控制激素水平，普萘洛爾片能緩解交感神經(jīng)興奮癥狀。治療期間需定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。
4、不寧腿綜合征
該疾病特征為夜間下肢不適感迫使患者活動(dòng)肢體，嚴(yán)重干擾睡眠?？赡芘c多巴胺系統(tǒng)功能異常有關(guān)。普拉克索片、羅匹尼羅片等多巴胺受體激動(dòng)劑是主要治療藥物，加巴噴丁膠囊對(duì)部分患者有效。睡前熱水泡腳可暫時(shí)緩解癥狀。
建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)改善失眠至關(guān)重要。保持臥室環(huán)境黑暗安靜，睡前避免使用電子設(shè)備，限制午睡時(shí)間不超過(guò)30分鐘。晚餐不宜過(guò)飽，可適量飲用溫牛奶。若調(diào)整生活方式后癥狀未緩解，或伴隨其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或精神科就診，完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查明確診斷。避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物以免產(chǎn)生依賴性。
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