每周愛(ài)3次年輕12歲 性愛(ài)8大好處
關(guān)鍵詞：#性愛(ài)
蘇格蘭十年的研究證明，經(jīng)常性生活的中年人比性生活次數(shù)少的同齡人，看起來(lái)年輕12歲！研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常性生活的人臉上的細(xì)紋和皺紋少，皮膚光滑，身體柔軟。因?yàn)樵谛陨畹倪^(guò)程中會(huì)產(chǎn)生緩解壓力的化學(xué)物質(zhì)后葉催產(chǎn)素(腦垂體后葉激素的一種)。夜間性愛(ài)可以提高睡眠質(zhì)量，醒來(lái)，感覺(jué)更輕松。
房事對(duì)女性的8大健康益處
1、讓女性經(jīng)期有規(guī)律，不易老化
專(zhuān)家從性激素和女性健康方面肯定了性生活的保健作用，有規(guī)律的性生活對(duì)女性的健康和壽命有很大的好處。研究證實(shí)，每周至少做愛(ài)一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛(ài)的婦女要高得多。
而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢，并可降低血液內(nèi)“壞”膽固醇的水平，同時(shí)能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤(rùn)，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。有穩(wěn)定關(guān)系活躍性生活的女性不易老化。研究表明，性交有助于調(diào)整月經(jīng)周期。
2、止痛
明尼蘇達(dá)關(guān)節(jié)炎研究所執(zhí)行所長(zhǎng)TeresaBrady博士說(shuō):很多人在感到疼痛的時(shí)候錯(cuò)誤地避免性行為，疼痛的時(shí)候做愛(ài)的話，性交對(duì)止痛有多有效呢？南伊利諾醫(yī)學(xué)院研究了52名在偏頭痛發(fā)作時(shí)做愛(ài)的女性患者，其中8人說(shuō)頭痛完全消失，16人說(shuō)頭痛減輕了。
性交能止痛機(jī)制尚未定論。有學(xué)說(shuō)，性高潮能活化腦內(nèi)分泌的內(nèi)咖啡肽，這種咖啡樣的化學(xué)物質(zhì)有很強(qiáng)的止痛作用。Rutgers大學(xué)護(hù)理學(xué)院副教授惠普爾博士說(shuō):性高潮是天然止痛劑。她在研究慢性關(guān)節(jié)炎、頸椎過(guò)度屈伸引起的鞭式損傷的女性患者中發(fā)現(xiàn)，性高潮明顯提高了她們的疼痛門(mén)檻(即不易感到疼痛，對(duì)疼痛不敏感)。
3、減少女性月經(jīng)痛和婦科疾病
世界著名的金賽性學(xué)研究所前任所長(zhǎng)Reinisch博士指出，閉經(jīng)的女性，如果能定期性生活，有性高潮，就不容易感染尿道和陰道，性高潮可以防止陰部粘膜的干燥。
威斯康星醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科和精神科副教授AlfredFranger醫(yī)學(xué)博士說(shuō):你的性伴侶是比醫(yī)生治療前期癥候群的飲食和激素療法更好的藥劑。月經(jīng)來(lái)潮前5~7天，到達(dá)骨盆內(nèi)的血液增加，感到腫脹和痙攣疼痛。
性交中女性高潮時(shí)，肌肉收縮，血液離開(kāi)骨盆回到全身循環(huán)，緊張緩和。
4、在紐約市國(guó)際生物分析研究所執(zhí)行所長(zhǎng)AlexanderLowen醫(yī)學(xué)博士也說(shuō):性交是很好的松弛劑。
因?yàn)樾越豢梢允谷朔€(wěn)定，使身體平穩(wěn)，使人睡覺(jué)，所以可以說(shuō)是很好的穩(wěn)定劑和失眠治療劑。
5、可以緩解緊張，提高免疫力
在心理神經(jīng)免疫學(xué)這一新領(lǐng)域，專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，性交可以減少緊張，提高免疫功能。
Chapman教授還觀察到有乳腺癌的女性，滿足性生活時(shí)，進(jìn)入生物化學(xué)的快速狀態(tài)，提高了t細(xì)胞的水平。t細(xì)胞是免疫功能的負(fù)責(zé)人。
6、一種很好的運(yùn)動(dòng)
前面提到的Franger醫(yī)學(xué)博士說(shuō)：活躍的性行為就像是做一場(chǎng)健身鍛煉。一個(gè)120磅重的婦女，在做愛(ài)時(shí)，每分鐘消耗42卡熱量，而網(wǎng)球雙打則每分鐘只消耗40卡熱量，當(dāng)我們做愛(ài)時(shí)，心跳和脈搏增快，性高潮到來(lái)之后，身體松馳，回到通常的活動(dòng)水平。定期進(jìn)行性交活動(dòng)，增加身體的耐力，就像在健身房做的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所追求的目的一樣。
7、可以改善我們的容貌和感覺(jué)
西留大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚科助理臨床教授Hitt醫(yī)學(xué)博士說(shuō):性可以緩解緊張的作用，直接有助于皮膚，防止皮膚出疹。
洛杉磯臨床心理學(xué)家Resnick博士說(shuō):經(jīng)常做愛(ài)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使我們的感覺(jué)更加敏銳。在性滿足的狀態(tài)下，天空看起來(lái)是前所未有的藍(lán)色，玫瑰聞起來(lái)像前所未有的甜味，食物也感覺(jué)到前所未有的美味。
8、讓人的性格更加愉快可親
可以在性生活中獲得滿足的配偶，擁有更加幸福的家庭。在性方面的滿足也使他們對(duì)于家庭，對(duì)于事業(yè)，對(duì)于社交，也都更有追求，感到更有價(jià)值。
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