男人過了七十歲，別做這三件傷身的事，否則會給自己的晚年惹麻煩
關(guān)鍵詞：#男人
人活到七十歲，本該是享受清閑的時候?？捎行┝晳T，卻像慢性毒藥一樣，一點點侵蝕著晚年的生活質(zhì)量。
年輕時扛得住的折騰，現(xiàn)在身體已經(jīng)吃不消了。那些看似無關(guān)緊要的小事，可能正在給健康埋雷。
1、過度節(jié)儉，舍不得吃穿
老一輩人習慣了省吃儉用，剩菜熱了又熱，衣服破了也舍不得換。但年紀大了，免疫力下降，變質(zhì)食物可能引發(fā)腸胃問題。
營養(yǎng)跟不上，身體修復能力變差。長期吃隔夜菜、發(fā)霉食物，肝腎負擔加重，反而得不償失。
該花的錢別省，尤其是健康投資。新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，比省下的那點錢重要得多。
2、不服老，硬扛體力活
有些老人總覺得自己還年輕，搬重物、爬高修東西，非要親力親為?？?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/axv4fytykx7vor2.html" target="_blank">骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)退化是自然規(guī)律，強行逞能容易摔傷骨折。
一次意外跌倒，可能就需要長期臥床。康復過程漫長，生活質(zhì)量直線下降，還給家人添負擔。
學會示弱不是丟臉的事。該用拐杖就用，該請人幫忙就開口，安全比面子重要。
3、操心子女，過度干涉生活
兒孫自有兒孫福，可很多老人就是放不下。子女買房要管，帶娃方式要管，甚至夫妻吵架也要評理。
過度干預只會激化矛盾。子女壓力大，自己生悶氣，血壓血糖跟著飆升。
把注意力放回自己身上。養(yǎng)花釣魚、寫字畫畫，找到新的精神寄托，比整天提心吊膽強百倍。
七十歲后的聰明活法：
年紀大了，活得通透比活得長久更重要。那些傷身的習慣，早點改掉就是福氣。
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