孕晚期缺氧怎么辦 孕晚期缺氧的急救處理方法分享
孕晚期缺氧可通過(guò)調(diào)整體位、吸氧治療、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)、控制情緒、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孕晚期缺氧通常由子宮壓迫血管、妊娠期貧血、胎盤功能異常、胎兒窘迫、孕婦心肺疾病等原因引起。
1、調(diào)整體位
孕婦應(yīng)立即采取左側(cè)臥位，減輕增大的子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，改善胎盤血液供應(yīng)?？蓧|高臀部或在腰背部放置軟枕保持體位穩(wěn)定，避免平躺或右側(cè)臥位導(dǎo)致循環(huán)受阻。若在公共場(chǎng)所突發(fā)缺氧，可暫時(shí)采取坐位前傾姿勢(shì)，用雙手支撐膝蓋緩解癥狀。
2、吸氧治療
家庭可備用便攜式氧氣瓶，以每分鐘2-3升流量低濃度吸氧，每次持續(xù)15-20分鐘。醫(yī)院會(huì)采用面罩給氧或鼻導(dǎo)管給氧，必要時(shí)進(jìn)行血氧飽和度監(jiān)測(cè)。吸氧時(shí)保持環(huán)境通風(fēng)，避免明火，連續(xù)吸氧不宜超過(guò)1小時(shí)，防止氧中毒。
3、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)
每日固定時(shí)間采用胎動(dòng)計(jì)數(shù)法，正常情況每小時(shí)胎動(dòng)3-5次。若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于20次或減少50%，需立即就醫(yī)?？膳浜咸バ膬x監(jiān)測(cè)胎兒心率，正常范圍為110-160次/分。記錄胎動(dòng)變化時(shí)需保持安靜，避免空腹或餐后立即檢測(cè)。
4、控制情緒
通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練緩解緊張情緒，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉。可聆聽(tīng)舒緩音樂(lè)或進(jìn)行正念冥想，避免過(guò)度換氣引發(fā)呼吸性堿中毒。家屬應(yīng)保持冷靜，避免在孕婦面前表現(xiàn)出驚慌情緒。
5、及時(shí)就醫(yī)
當(dāng)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紺、持續(xù)頭暈、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀時(shí)，需立即撥打急救電話。醫(yī)院可能進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查、血?dú)夥治龅仍u(píng)估，必要時(shí)提前終止妊娠。妊娠期高血壓或糖尿病患者應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)檢頻率，提前制定應(yīng)急預(yù)案。
孕晚期孕婦需保持每日8小時(shí)睡眠，睡眠時(shí)使用孕婦枕支撐腹部。飲食注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，避免高鹽飲食加重水腫。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)需有家屬陪同。居住環(huán)境保持空氣流通，濕度維持在50%左右，避免長(zhǎng)時(shí)間處于人群密集場(chǎng)所。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)向醫(yī)生反饋近期缺氧發(fā)作情況，必要時(shí)進(jìn)行心肺功能評(píng)估。
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