腱鞘炎前期癥狀有哪些 留意腱鞘炎前期三個癥狀
腱鞘炎前期癥狀主要有局部疼痛、活動受限和關(guān)節(jié)彈響。腱鞘炎是肌腱與腱鞘因反復(fù)摩擦引發(fā)的無菌性炎癥，早期識別癥狀有助于及時干預(yù)。
1、局部疼痛
早期表現(xiàn)為手腕或手指活動時特定部位的隱痛，常見于拇指根部、腕關(guān)節(jié)橈側(cè)。疼痛在晨起或長時間靜止后加重，溫?zé)岷罂删徑??？赡芘c頻繁使用手機、長期打字等重復(fù)性動作有關(guān)。初期可通過減少患處活動、熱敷改善癥狀。
2、活動受限
患指屈伸時出現(xiàn)卡頓感，關(guān)節(jié)活動幅度減小。典型表現(xiàn)為晨起時手指僵硬，需緩慢活動才能恢復(fù)正常。嚴重時可能出現(xiàn)扳機指現(xiàn)象，即屈曲后需外力協(xié)助才能伸直。早期可通過輕柔拉伸、佩戴支具減輕腱鞘壓力。
3、關(guān)節(jié)彈響
肌腱滑動時與增厚的腱鞘摩擦產(chǎn)生彈響音，多伴隨疼痛。常見于拇指屈肌腱鞘炎（彈響拇）或手指屈肌腱鞘炎。彈響初期可能為偶發(fā)，隨著炎癥進展會逐漸頻繁。超聲檢查可顯示腱鞘增厚，局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液可能緩解癥狀。
出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)避免反復(fù)屈伸患處，減少手機單手握持等動作。可嘗試40℃左右溫水浸泡患處10分鐘，每日重復(fù)多次促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)明顯腫脹，需就醫(yī)排除類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病?？祻?fù)期建議進行握力球訓(xùn)練增強肌腱耐受力，但訓(xùn)練強度須以不誘發(fā)疼痛為限。
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