牙齦萎縮可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理、中藥含漱、針灸療法、推拿按摩、食療養(yǎng)生等方式治療。牙齦萎縮多與胃火上炎、腎陰不足、氣血虧虛、外邪侵襲、牙齒不潔等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證論治。

一、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)調(diào)理強(qiáng)調(diào)整體辨證，針對(duì)胃火上炎引起的牙齦萎縮，常采用清胃瀉火的中藥方劑，例如清胃散加減，其中包含黃連、升麻等成分，有助于緩解牙齦紅腫和出血。針對(duì)腎陰不足的情況，可能使用六味地黃丸等方劑滋補(bǔ)腎陰，改善牙齦失于濡養(yǎng)的狀態(tài)。調(diào)理過(guò)程需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)差異調(diào)整用藥，通常需要連續(xù)治療數(shù)周。

二、中藥含漱

中藥含漱利用藥材的清熱解毒功效，例如使用金銀花、蒲公英等煎煮后漱口，有助于減輕牙齦炎癥和萎縮。這種方法直接作用于口腔局部，通過(guò)每日多次含漱，可以清潔牙周，減少外邪侵襲。含漱液需溫?zé)崾褂?，避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激牙齦，長(zhǎng)期堅(jiān)持可輔助改善癥狀。

三、針灸療法

針灸療法通過(guò)刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血，常用穴位包括合谷穴、足三里穴等，以疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)牙齦氣血供應(yīng)。針灸時(shí)采用毫針淺刺，配合艾灸溫補(bǔ)，適用于氣血虧虛導(dǎo)致的牙齦萎縮。治療頻率一般為每周數(shù)次，需在專業(yè)針灸師操作下進(jìn)行，以促進(jìn)牙周組織恢復(fù)。

四、推拿按摩

推拿按摩針對(duì)面部和牙齦周圍穴位，例如按摩頰車穴、地倉(cāng)穴等，通過(guò)輕柔手法刺激局部血液循環(huán)，幫助緩解牙齦萎縮。按摩時(shí)使用指腹順時(shí)針?lè)较虬磯?，每日可重?fù)進(jìn)行，適用于牙齒不潔或輕度外邪侵襲的情況，能增強(qiáng)牙齦固攝能力。

五、食療養(yǎng)生

食療養(yǎng)生結(jié)合藥食同源原則，推薦食用黑芝麻、核桃等滋補(bǔ)腎陰的食物，或山藥、紅棗等補(bǔ)益氣血的食材，以輔助治療牙齦萎縮。飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免辛辣燥熱食物，長(zhǎng)期適量攝入有助于改善體質(zhì)，配合其他中醫(yī)方法提升療效。

牙齦萎縮患者在接受中醫(yī)治療期間，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，每日早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷避免進(jìn)一步損傷牙齦。飲食上多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果，如西藍(lán)花、橙子等，避免過(guò)硬或過(guò)燙食物刺激。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步或太極拳，以增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)氣血運(yùn)行。定期復(fù)查牙周情況，及時(shí)調(diào)整治療方案，避免延誤病情。保持良好作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，有助于整體健康恢復(fù)。