血糖失控，皮膚先知道？醫(yī)生：皮膚若有4種情況，提示你該控糖了
皮膚突然變得像砂紙一樣粗糙？別急著換護膚品，可能是身體在拉響血糖警.報！那些被忽視的皮膚變化，往往是血糖異常的早期信號。當血糖悄悄升高時，皮膚這個"人體最大的器官"會最先發(fā)出求.救信號。
一、皮膚變黑變粗糙
1、脖子后側、腋下等部位出現天鵝絨樣黑色斑塊
醫(yī)學上稱為黑棘皮病，是胰島素抵抗的典型表現。這些部位皮膚會逐漸變厚變黑，摸起來有絨毛感。
2、手腳皮膚莫名干燥脫屑
高血糖會導致皮膚微循環(huán)障礙，角質層含水量下降。尤其小腿前側會出現魚鱗狀脫屑，普通潤膚霜難以緩解。
二、皮膚反復感染難愈合
1、頻繁發(fā)作的皮膚瘙癢
血糖升高會破壞皮膚屏障功能，引發(fā)頑固性瘙癢，特別是外陰、肛周等部位。
2、小傷口愈合速度變慢
正常擦傷3-5天結痂，但血糖高的人可能兩周都不見好。這是因為高血糖會影響白細胞殺菌功能。
三、異常皮膚增生
1、突然出現多個小肉贅
頸部、腋下突然長出多個軟纖維瘤（皮贅），可能與血糖代謝異常有關。
2、手掌變厚發(fā)紅
長期高血糖可能導致手掌皮膚增厚，呈現特殊的蠟樣光澤，醫(yī)學稱"糖尿病性手病"。
四、特殊皮膚病變
1、小腿前側出現褐色斑點
這種稱為糖尿病性皮膚病的變化，表現為圓形或橢圓形的褐色凹陷斑，不痛不癢但很難消退。
2、足部出現不明原因水皰
血糖過高時，足背或腳趾可能突然出現燙傷樣水皰，醫(yī)學上稱為糖尿病性大皰病。
這些皮膚變化可能比常規(guī)體檢更早預警血糖問題。特別是40歲以上人群，如果同時出現2種以上癥狀，建議盡快做糖化血紅蛋白檢測。日常要注意觀察皮膚變化，控制精制碳水攝入，保持適度運動。皮膚是身體的鏡子，讀懂這些信號才能及時按下血糖"暫停鍵"。
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