嬰兒多大吃魚肝油
嬰兒出生后14天即可開始補充魚肝油，通常建議持續(xù)服用至2-3歲。魚肝油主要含有維生素A和維生素D，有助于預防佝僂病和夜盲癥，促進鈣磷吸收及視力發(fā)育。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒需在出生后14天開始補充魚肝油，因母乳中維生素D含量較低。配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒若每日奶量達到800-1000毫升，且奶粉已強化維生素D，可酌情減少魚肝油補充量。早產兒、低體重兒或雙胞胎應在醫(yī)生指導下提前至出生后7天開始補充，并適當增加劑量。補充期間需定期監(jiān)測血鈣和維生素D水平，避免過量攝入導致中毒。夏季陽光充足時，可通過每日1-2小時戶外活動促進皮膚合成維生素D，此時可暫停魚肝油補充。
選擇魚肝油時應關注維生素A與維生素D的比例，嬰幼兒適宜比例為3:1。避免選用含防腐劑或香精的產品，推薦使用滴劑型便于劑量控制。服用時可直接滴入嬰兒口中或混入溫水、奶液中，避免高溫破壞營養(yǎng)成分。若嬰兒出現(xiàn)腹瀉、食欲減退等不適癥狀，需暫停補充并咨詢醫(yī)生。日常需將魚肝油避光保存于陰涼處，開封后1個月內用完。
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