脊柱疼痛可能由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部鈍痛、放射性疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。脊柱疼痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

脊柱疼痛可能與長期保持不良姿勢、過度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬等癥狀。肌肉勞損屬于生理性因素，可通過調(diào)整姿勢、適當(dāng)休息、局部熱敷等方式緩解。避免長時(shí)間保持同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。

2、椎間盤突出

椎間盤突出可能與椎間盤退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部或頸部疼痛、下肢麻木等癥狀。椎間盤突出屬于病理性因素，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能需要通過椎間盤切除術(shù)等手術(shù)治療。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、鈣質(zhì)流失等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脊柱疼痛、身高變矮等癥狀。骨質(zhì)疏松屬于病理性因素，可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物改善骨密度。日常需增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

4、脊柱關(guān)節(jié)炎

脊柱關(guān)節(jié)炎可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、脊柱活動(dòng)受限等癥狀。脊柱關(guān)節(jié)炎屬于病理性因素，可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、柳氮磺吡啶腸溶片、來氟米特片等藥物控制炎癥。日常需注意保暖，避免脊柱受涼。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳、免疫因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腰部疼痛、夜間加重等癥狀。強(qiáng)直性脊柱炎屬于病理性因素，可遵醫(yī)囑使用依托考昔片、阿達(dá)木單抗注射液、沙利度胺片等藥物延緩病情進(jìn)展。日常需保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免脊柱僵硬。

脊柱疼痛患者需避免久坐或久站，保持正確姿勢，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量。飲食上可增加富含鈣質(zhì)、維生素D的食物，如牛奶、魚類等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢無力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。