腸胃炎患者可選擇少量易消化的下午茶，如米糊、蒸蘋果、藕粉、蘇打餅干、低糖酸奶等食物，避免高糖高脂及刺激性食物。

一、食物

1、米糊

米糊由大米研磨制成，富含碳水化合物且質(zhì)地細(xì)膩，有助于緩解胃腸黏膜刺激。適合急性腸胃炎恢復(fù)期少量食用，可搭配少量蜂蜜調(diào)味，但腹瀉嚴(yán)重時(shí)需避免添加糖分。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果果膠含量增加，具有收斂腸道作用，能緩解輕度腹瀉。建議去皮后蒸煮至軟爛，每日食用半個(gè)為宜。避免生冷蘋果加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3、藕粉

藕粉含鞣質(zhì)成分可保護(hù)胃腸黏膜，沖泡后呈半流質(zhì)狀態(tài)易于消化。建議選擇無(wú)添加的原味藕粉，用溫水調(diào)成糊狀，溫度控制在40℃左右。

4、蘇打餅干

蘇打餅干為弱堿性食物，可中和胃酸過(guò)多引起的不適。選擇無(wú)夾心、低鈉配方的產(chǎn)品，每次食用不超過(guò)3片，需充分咀嚼后吞咽。

5、低糖酸奶

含益生菌的低溫酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群，但需選擇糖分低于5%的產(chǎn)品。建議恢復(fù)期每日飲用100毫升，若乳糖不耐受可改用無(wú)乳糖酸奶。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道毒素并形成保護(hù)層，適用于病毒性腸胃炎引起的腹瀉。需與其他藥物間隔2小時(shí)服用，避免影響藥效。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

含長(zhǎng)型雙歧桿菌等益生菌，可改善菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹脹腹瀉。需用溫水送服，避免與抗生素同時(shí)使用。

3、消旋卡多曲顆粒

通過(guò)抑制腸道分泌緩解水樣便，適用于輪狀病毒性腸炎。兒童使用時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，適合慢性腸胃炎患者。需整粒吞服不可嚼碎，飯前半小時(shí)服用效果更佳。

5、鹽酸洛哌丁胺膠囊

抑制腸蠕動(dòng)用于非感染性腹瀉，細(xì)菌性腸炎禁用?？赡艹霈F(xiàn)便秘等副作用，癥狀緩解后應(yīng)立即停藥。

腸胃炎恢復(fù)期需保持飲食清淡，每日分5-6次少量進(jìn)食。避免咖啡、酒精、辛辣及油炸食品，注意補(bǔ)充電解質(zhì)水。若持續(xù)嘔吐、便血或發(fā)熱超過(guò)38.5℃，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行大便常規(guī)等檢查。藥物使用前需明確病因，細(xì)菌感染需配合抗生素治療。