拔牙后需要注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、口腔衛(wèi)生、活動休息和觀察復(fù)查等方面。拔牙是常見的口腔治療操作，規(guī)范的術(shù)后護(hù)理有助于傷口愈合，預(yù)防并發(fā)癥。

一、傷口護(hù)理

拔牙后需遵醫(yī)囑咬緊棉球或紗布止血，通常需持續(xù)壓迫30至60分鐘。24小時內(nèi)避免刷牙漱口，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液等輔助清潔，但不要用力漱口。傷口有少量血絲屬正?，F(xiàn)象，若出血不止需及時復(fù)診。

二、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時可進(jìn)食溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如粥、酸奶、蒸蛋等。避免過熱、過硬、辛辣食物，防止刺激傷口。建議用未拔牙側(cè)咀嚼，術(shù)后一周內(nèi)忌煙酒及碳酸飲料。適量補(bǔ)充富含維生素C的果蔬如獼猴桃、西藍(lán)花，促進(jìn)組織修復(fù)。

三、口腔衛(wèi)生

24小時后可輕柔刷牙，避開傷口區(qū)域。進(jìn)食后可用溫鹽水含漱，保持口腔清潔。使用軟毛牙刷，避免損傷牙齦。若有縫線，需按醫(yī)囑在5至7天后拆除。切勿用舌舔或手指觸碰傷口，減少感染風(fēng)險。

四、活動休息

拔牙后24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，防止因血壓升高導(dǎo)致傷口出血。建議采取半臥位休息，用枕頭適當(dāng)抬高頭部。避免長時間低頭或突然起身，減少眩暈發(fā)生。保持充足睡眠，有助于免疫力恢復(fù)。

五、觀察復(fù)查

注意觀察傷口愈合情況，若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、腫脹加劇、發(fā)熱或膿性分泌物，需及時就醫(yī)。常規(guī)拔牙后5至7天需復(fù)查，復(fù)雜拔牙可能需配合影像學(xué)檢查。遵醫(yī)囑使用藥物如阿莫西林膠囊預(yù)防感染，或布洛芬片緩解疼痛，不可自行增減藥量。

拔牙后恢復(fù)期間應(yīng)保持心情舒暢，避免焦慮情緒影響愈合。飲食上逐步過渡到正常飲食，優(yōu)先選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐等。冬季注意面部保暖，夏季避免冷飲直接刺激傷口。若需后續(xù)鑲牙或種植牙修復(fù)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)劃治療時間。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查，可有效維護(hù)長期口腔健康。