青少年抑郁癥的早期癥狀主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自我評(píng)價(jià)過低等表現(xiàn)。

一、情緒持續(xù)低落

青少年抑郁癥早期常表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，這種低落情緒并非短暫的心情不好，而是長(zhǎng)時(shí)間存在的消極狀態(tài)?；颊呖赡芙?jīng)常感到悲傷空虛，對(duì)周圍事物失去熱情，有時(shí)會(huì)無緣無故哭泣。這種情緒變化會(huì)影響學(xué)習(xí)效率和社交活動(dòng)，部分青少年會(huì)通過暴躁易怒的形式表現(xiàn)出來，家長(zhǎng)需留意孩子情緒狀態(tài)的持續(xù)性改變。

二、興趣減退

興趣減退是青少年抑郁癥的核心癥狀之一，表現(xiàn)為對(duì)以往熱衷的活動(dòng)失去興趣。比如原本喜歡運(yùn)動(dòng)的青少年突然不愿參加體育活動(dòng)，熱衷音樂的孩子不再觸碰樂器。這種興趣喪失往往伴隨活動(dòng)減少，患者可能長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，回避朋友聚會(huì)和家庭活動(dòng)，日常生活顯得懶散被動(dòng)。

三、睡眠障礙

睡眠障礙在青少年抑郁癥早期十分常見，可能表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過多。有些青少年雖然躺在床上很長(zhǎng)時(shí)間，但始終無法進(jìn)入深度睡眠，白天則感到疲憊不堪。睡眠模式的改變會(huì)進(jìn)一步影響情緒和認(rèn)知功能，形成惡性循環(huán)。

四、食欲改變

青少年抑郁癥患者的食欲可能發(fā)生明顯變化，部分患者食欲減退導(dǎo)致體重下降，另一些則可能通過暴食緩解情緒壓力。食欲改變常伴隨胃腸道不適，如胃痛、消化不良等癥狀，這些生理變化又會(huì)加重患者的情緒困擾。

五、自我評(píng)價(jià)過低

自我評(píng)價(jià)過低表現(xiàn)為青少年對(duì)自身價(jià)值產(chǎn)生懷疑，經(jīng)常自責(zé)自罪，對(duì)未來感到悲觀。他們可能過分關(guān)注自己的缺點(diǎn)，忽視優(yōu)點(diǎn)和成就，即使取得好成績(jī)也歸因于運(yùn)氣。這種負(fù)面認(rèn)知模式會(huì)影響學(xué)習(xí)積極性和人際交往，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自傷念頭。

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)青少年出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)與孩子溝通并提供情感支持，鼓勵(lì)參與體育鍛煉和社交活動(dòng)，保持規(guī)律作息和均衡飲食。若癥狀持續(xù)兩周以上且影響正常生活，應(yīng)陪同前往精神心理科就診，專業(yè)評(píng)估和早期干預(yù)對(duì)改善預(yù)后至關(guān)重要。家庭環(huán)境的理解包容與專業(yè)治療相結(jié)合，能有效幫助青少年度過抑郁期。