腹股溝疝氣保守治療可通過(guò)佩戴疝氣帶、避免腹壓增高、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式促進(jìn)恢復(fù)。腹股溝疝氣通常由腹壁薄弱、腹內(nèi)壓增高等因素引起，保守治療適用于部分無(wú)法手術(shù)或暫緩手術(shù)的患者。

1、佩戴疝氣帶

疝氣帶通過(guò)外部壓力防止腹腔內(nèi)容物突出，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適型號(hào)并正確佩戴。每日佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，夜間休息時(shí)可取下以避免局部皮膚受壓。若出現(xiàn)皮膚磨損或不適需及時(shí)調(diào)整松緊度，并保持佩戴部位清潔干燥。

2、避免腹壓增高

減少咳嗽、便秘、重體力勞動(dòng)等增加腹壓的行為。慢性咳嗽患者可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便。避免提舉超過(guò)5公斤的重物，排便時(shí)勿過(guò)度用力。

3、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水1500-2000毫升預(yù)防便秘。少量多餐避免飽腹，限制易產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉幫助組織修復(fù)，但需控制總量避免肥胖加重腹壓。

4、適度運(yùn)動(dòng)

在疝氣帶保護(hù)下進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，每次不超過(guò)30分鐘。避免仰臥起坐、深蹲等腹肌劇烈收縮動(dòng)作。可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練，每日2-3次，每次5分鐘以增強(qiáng)腹橫肌力量。運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)包塊突出需立即停止并平臥復(fù)位。

5、藥物治療

疼痛明顯者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。合并消化不良可使用多潘立酮片改善胃腸動(dòng)力。中藥可選補(bǔ)中益氣丸輔助治療，但須注意藥物相互作用。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。

保守治療期間需每月復(fù)查超聲評(píng)估疝囊變化，若出現(xiàn)包塊嵌頓、劇烈疼痛需立即就醫(yī)。日常應(yīng)保持體重指數(shù)在18.5-24之間，戒煙以減少咳嗽誘因。睡眠時(shí)抬高臀部15-20厘米降低腹壓，建議選擇硬板床。保守治療6個(gè)月無(wú)效或疝囊持續(xù)增大者需考慮手術(shù)治療。