高血壓算亞健康嗎
高血壓不屬于亞健康狀態(tài)，而是明確的慢性疾病。亞健康通常指介于健康與疾病之間的生理功能低下的狀態(tài)，而高血壓已被世界衛(wèi)生組織定義為以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的臨床綜合征，需通過(guò)藥物或生活方式干預(yù)進(jìn)行長(zhǎng)期管理。
亞健康多表現(xiàn)為疲勞、失眠、情緒波動(dòng)等非特異性癥狀，無(wú)明確器質(zhì)性病變或?qū)嶒?yàn)室指標(biāo)異常。高血壓則具備可量化的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即非同日三次測(cè)量收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，且可能伴隨靶器官損害。兩者核心區(qū)別在于，亞健康狀態(tài)可通過(guò)自我調(diào)節(jié)恢復(fù)，高血壓則需專(zhuān)業(yè)醫(yī)療干預(yù)。
部分早期高血壓患者可能無(wú)明顯癥狀，易被誤認(rèn)為亞健康。但即便無(wú)癥狀，持續(xù)升高的血壓仍會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。臨床常見(jiàn)的高血壓并發(fā)癥包括腦卒中、冠心病、腎功能不全等，這些病理改變已遠(yuǎn)超亞健康范疇。若未及時(shí)控制，高血壓導(dǎo)致的器官損傷不可逆。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。日常需限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克；保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；控制體重指數(shù)在24以下。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免自行停藥或減量。
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