高血壓算亞健康嗎
高血壓不屬于亞健康狀態(tài)，而是明確的慢性疾病。亞健康通常指介于健康與疾病之間的生理功能低下的狀態(tài)，而高血壓已被世界衛(wèi)生組織定義為以動脈血壓持續(xù)升高為特征的臨床綜合征，需通過藥物或生活方式干預進行長期管理。
亞健康多表現(xiàn)為疲勞、失眠、情緒波動等非特異性癥狀，無明確器質性病變或實驗室指標異常。高血壓則具備可量化的診斷標準，即非同日三次測量收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱，且可能伴隨靶器官損害。兩者核心區(qū)別在于，亞健康狀態(tài)可通過自我調節(jié)恢復，高血壓則需專業(yè)醫(yī)療干預。
部分早期高血壓患者可能無明顯癥狀，易被誤認為亞健康。但即便無癥狀，持續(xù)升高的血壓仍會損傷血管內皮，增加心腦血管事件風險。臨床常見的高血壓并發(fā)癥包括腦卒中、冠心病、腎功能不全等，這些病理改變已遠超亞健康范疇。若未及時控制，高血壓導致的器官損傷不可逆。
建議定期監(jiān)測血壓，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。日常需限制鈉鹽攝入，每日不超過5克；保持每周150分鐘中等強度運動；控制體重指數在24以下。高血壓患者應遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免自行停藥或減量。
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