乳腺囊腫是乳腺組織中常見的良性病變，主要表現(xiàn)為乳腺內(nèi)充滿液體的囊性結(jié)構(gòu)，通常與激素水平波動有關(guān)。乳腺囊腫主要有單純性囊腫、復雜性囊腫、積乳囊腫、纖維囊性變、乳頭狀囊腫等類型。多數(shù)乳腺囊腫無需特殊治療，定期復查即可，若出現(xiàn)疼痛或快速增大需就醫(yī)評估。

1、單純性囊腫

單純性囊腫是最常見的乳腺囊腫類型，囊壁光滑且內(nèi)容物為清亮液體?？赡芘c雌激素水平升高有關(guān)，常見于育齡期女性。通常表現(xiàn)為單發(fā)或多發(fā)的圓形腫塊，觸診時有彈性感，月經(jīng)前可能出現(xiàn)脹痛。超聲檢查可明確診斷，一般無須治療，若體積較大或引起不適可考慮抽吸減壓。

2、復雜性囊腫

復雜性囊腫指囊內(nèi)存在分隔、沉積物或?qū)嵭猿煞值哪夷[，需與惡性腫瘤鑒別。超聲檢查可見囊壁不規(guī)則或內(nèi)部回聲不均，可能需要穿刺活檢排除惡變。此類囊腫可能與乳腺增生或既往炎癥有關(guān)，建議每3-6個月復查超聲，若實性成分增大需手術(shù)切除。

3、積乳囊腫

積乳囊腫多見于哺乳期女性，因乳腺導管阻塞導致乳汁淤積形成。表現(xiàn)為邊界清晰的疼痛性腫塊，可能伴發(fā)紅或發(fā)熱。通過哺乳后熱敷、手法排乳可緩解，若繼發(fā)感染需使用頭孢克洛干混懸劑等抗生素治療，反復發(fā)作需手術(shù)引流。

4、纖維囊性變

纖維囊性變是乳腺組織對激素刺激的過度反應(yīng)，表現(xiàn)為多發(fā)小囊腫伴纖維組織增生。常見30-50歲女性，月經(jīng)周期前乳房脹痛明顯，觸診有顆粒感。可通過穿戴支撐內(nèi)衣、限制咖啡因攝入緩解癥狀，疼痛顯著者可短期使用布洛芬緩釋膠囊。

5、乳頭狀囊腫

乳頭狀囊腫是導管內(nèi)乳頭狀瘤伴發(fā)的囊性擴張，可能引起血性乳頭溢液。超聲可見囊內(nèi)乳頭狀突起，需手術(shù)切除以明確病理性質(zhì)。此類囊腫與內(nèi)分泌紊亂相關(guān)，術(shù)后需定期復查乳腺鉬靶，必要時檢測激素水平。

乳腺囊腫患者應(yīng)避免高脂飲食和含甲基黃嘌呤的食物如咖啡巧克力，選擇無鋼圈透氣內(nèi)衣減少局部壓迫。每月月經(jīng)結(jié)束后自查乳房，關(guān)注腫塊大小和質(zhì)地變化。40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查，若囊腫短期內(nèi)增大超過20%或出現(xiàn)皮膚凹陷等異常體征，需及時至乳腺外科就診。保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，減少囊腫發(fā)生概率。